Alise Grantiņa

Biodanza, pirmkārt, man ir atvērusi durvis uz sajūtām. Ja līdz 2019. gadam, kad uzsāku iet šo ceļu, lielākoties dzīvoju sastinguma un hroniska noguruma stāvoklī, kur mana sajūtu amplitūda bija pārsvarā 50 pelēkajās nokrāsās, tad šobrīd mana spēja just dziļu prieku, entuziasmu, mīlestību pret sevi un citiem, kā arī pieņemt ne tik patīkamās, bet tik ļoti dabiskās emocijas kā, piemēram, skumjas, ir krietni lielāka.
Biodanza metodes veidotājs Rolando Toro ir teicis: “Tas, kas mums dzīvē visvairāk ir nepieciešams, ir maigums.” Pievienojos šiem vārdiem, jo lielāko daļu sava apzinātā vecuma dzīvoju sev iemācītos uzstādījumos un kritikā pret sevi. Biodanza maigā veidā pamazām ļauj šos uzstādījumus izšķīdināt caur skaistu mūziku, kustību un grupas atbalstu, kas atver un mazina blokus, kuri mūsu ķermenī dzīvo kā saspringums un stīvums. Šo gadu laikā praktizējot Biodanza metodi, esmu ieguvusi labāku spēju regulēt stresu, augstāku enerģijas līmeni, dziļāku mieru un uzticēšanos dzīvei.

Izglītība: Biodanza skolotāja supervīzijā. Sabiedrības veselības speciālists.

Papildizglītība:Tanzpro-Biodanza bērniem instruktore.

Pašlaik regulāras iknedēļas grupas nevadu, lai gan šo domu sevī glabāju. Šobrīd esmu atvērta piedāvājumiem vadīt Biodanza iepazīšanās nodarbības vai Biodanza nodarbību ciklus iestādēs un organizācijās.

Ja vēlaties sazināties un uzzināt vairāk: alise.lazdina1@inbox.lv vai 26773802 (Alise)